脫髮5大徵狀 亂服何首烏會中毒

脫髮，一撮撮頭髮徐徐落下，頭頂買少見少、地下卻愈來愈多，無論男女都驚。在中醫角度，脫髮屬於「疑難症」，即不容易根治之症，而且療程長。《黃帝內經》有云：「腎藏精，其華在髮」，注意是否肝腎滋養不足才引致「三千煩惱絲」。

註冊中醫師李廣冀博士指出，女士因產後、更年期容易發生脫髮，一般是氣血不足，體內女性激素由旺盛減弱導致。

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無論男女都會出現脫髮，困擾以男士居多。「因為男士們體內有較多男性賀爾蒙，當中的二氫睪酮（DHT）會使毛囊委縮導致較容易造成脫髮；部分女性若或受遺傳及壓力影響下，致男性賀爾蒙偏高，會令脂溢性脫髮的風險也會相對增加。 」此類脫髮呈頭油多、頭頂額角毛髮稀疏，是漸進型的脫髮。

5大改變  脫髮殺埋身

人體每日都會掉頭髮，但如何衡量有脫髮問題？李博士指可從以下蛛絲馬迹發現：

1.頭髮量明顯減少。

2.額角毛髮愈來愈少，髮綫上移或頭頂稀疏。

3.洗頭時有大量脫髮（平時只得數條，突然變為三、四十條）遺留在鋅盤或浴室去水位。

4.洗頭後頭髮未吹乾時，可望到頭皮。

5.髮轉愈來愈大，分界界綫增闊。

總之是突現發現頭髮愈來愈少、脫掉在地上的頭髮愈多，便已是響起警號。

痔瘡胃潰瘍都會加重脫髮

好端端為何會掉頭髮？中醫理論指「腎藏精，其華在髮」、「髮為血之餘」，頭髮是人體一部分，代表腎的精華，血養充足，自然就會頭髮潤澤旺盛，也少有白頭髮問題。當肝腎虧虛、精血不足、濕熱熏蒸，自然令瘀阻毛竅。

李博士解釋：「精血同源，如男士們房事頻繁，腎精損耗過多，也常有脫髮及頭髮變白情況。」其他如生痔瘡、胃潰瘍，會使流血過多，身體不夠血，頭髮也會營養不良出現脫髮。

另一是週期性脫髮，原來源自壓力，例如女性在懷孕期，亦有在生完BB半年後，頭髮紛紛脫落。他亦提醒準媽媽坐月時要好好調養，勿太操勞，而產後頭4至6個月也要留意補肝腎，有助減少週期性脫髮的嚴重程度。

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慎用何首烏

治療脫髮，他說中藥要食補肝腎一類，包括何首烏、靈芝、茯苓、當歸、側柏葉、熟地、丹參、黑芝麻等，上述藥材都要配伍，不會單用，因應病情處方；有些人虛不受補，要先處理其濕熱問題。

▲ 若想以食療輔助脫髮問題，李博士指平日可吃合桃、芝麻糊、枸杞子，皆有補肝腎之效，是否適合個人體質，最好諮詢中醫師意見。（經濟日報資料庫））

何首烏是固精益肝腎中藥，能烏黑髮，不寒不燥，服用久了都不會熱氣，畢竟治療脫髮需要一段長時間。

惟注意何首烏帶毒性，必須製過，現時藥行買的都是製何首烏，內服時必須要由中醫師處方，過量會中毒外，肝酵素高人士食用中藥也需辨證論治。

▲ 何首烏（經濟日報資料庫）

若屬脂溢性脫髮，則以平補肝腎、益氣健脾為主，兼顧清熱祛濕，方用六味地黃丸合二至丸、四君子湯加減。此類患者常伴有氣虛的徵象，重用生黃耆，達致補氣生血生髮固髮之功用。

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